Örter är naturliga och friska, men du måste vara medveten om att om de används felaktigt kan de allvarligt skada oss. Lär dig vad du ska leta efter när du använder örter.
Friska örter, men …
Mode för en hälsosam livsstil fick de glömda och underskattade örterna att komma tillbaka till förmån. Vi använder dem mer och mer villigt, eftersom de framgångsrikt kan ersätta vissa läkemedel och effektivt behandla många sjukdomar. Till skillnad från droger är örter helt naturliga, så det verkar för oss att deras användning är fri från risker och biverkningar.
Denna tro är emellertid fel och kan orsaka mycket problem. Växtbaserade preparat är verkligen värdefulla läkemedel, men många av dem fungerar så starkt att inte bara de kan visa biverkningar men också interagera med många mediciner. Därför, innan vi når örter, bör vi lära känna deras egenskaper och åtgärder väl. Om vi köper örter, läs kontraindikationerna och eventuella biverkningar på förpackningen. Om vi samlar in örter - låt oss kontrollera denna information i pålitliga källor.
Vad du ska vara särskilt försiktig med när du använder örter
Ett exempel på en medicinalväxt som överanvändning kan vara skadligt för vår hälsa, bland annat, är den populära vismannen. De kemiska föreningarna som finns i den har antiinflammatoriska, bakteriedödande och antiperspiranta effekter, men överdosering eller för lång användning kan vara associerad med förekomsten av störningar i nervsystemet (ångest, yrsel, balansproblem).
Att ta medicinska växter är inte heller tillrådligt för vissa sjukdomar. Detta är till exempel fallet med örter som påverkar cirkulationssystemet (t.ex. öka eller minska blodtrycket), vilket kan vara farligt för personer som lider av hjärtsjukdomar, liksom för klimakteriet eller gravida kvinnor (t.ex. ruta common, mugwort malört, rosmarin, ginseng).
Vissa örter kan också orsaka ganska ovanliga biverkningar, som t.ex. allergi mot solen (t.ex. johannesört, vanlig rote).
Gravida och ammande kvinnor bör också vara särskilt försiktiga när de använder örter.
Reaktioner av örter med droger
Att använda örter på fel sätt kan också störa vissa mediciner. Ett exempel är den till synes säkra linfrön, som producerar ett lager av skyddande slem i matsmältningskanalen. Även om dess effekt är mycket önskvärd vid sjukdomar i matsmältningssystemet, kan den också minska absorptionen av läkemedel vid andra sjukdomar. En liknande effekt kan också uppnås genom att ta örter med laxerande egenskaper, t.ex. senna, bladtorn eller aloe vera.
Växtbaserade läkemedelsinteraktioner kan emellertid vara ännu farligare och ibland till och med hälsofarliga, till exempel när det gäller johannesört, vilket stör många läkemedels verkan (t.ex. antikoagulantia, antiinflammatoriska och antivirala läkemedel, liksom antidepressiva och orala preventivmedel), valerianextrakt eller lakritsrot, vilket förbättrar effekterna av många mediciner.
Vissa örter är också gif.webpter
Vissa växter som används för medicinska ändamål kan också vara mycket gif.webptigt (t.ex. liljekonvalj, frukt av den vita hästkastanjen, rävhandsfärgad lila, höstvinterkrokus, celandine celandine, nässla, wolfberry, tansy, mistel, datura), så att använda dem på egen hand kan i bästa fall hamna i allvarliga hälsoproblem , och i extrema fall även med dödsfall. Av denna anledning får de endast användas under överinseende av en läkare och i form av preparat förberedda av specialister.
Att samla och lagra örter är också viktigt
När vi väl känner till verkningsmekanismerna för örterna som intresserar oss måste vi också lära oss hur vi använder dem på rätt sätt, för även relativt säkra örter kan vara skadliga för oss om vi samlar, torkar eller lagrar dem på fel sätt. Därför bör vi alltid samla in medicinska växter i ett område som inte innehåller föroreningar och på platser där inga kemiska växtskyddsmedel har använts, och också komma ihåg vilken del av en viss växt som är den medicinska råvaran. Annars kommer de toxiner som ackumuleras i växtvävnader att komma in i vår kropp, vilket bland annat orsakar förgif.webptning.
Det kan också vara riskabelt att använda dåligt lagrat råmaterial, som till exempel har blivit mögligt. Örter kan också vara ineffektiva om de är dåligt förberedda, så innan vi förbereder te från dem bör vi leta efter recept i litteraturen som innehåller rätt proportioner av enskilda ingredienser.