Förmodligen har alla hört talas om kamomill. Men vet vi verkligen vilka egenskaper kamomill har och vad hjälper det? Vi förklarar.
Kamomill är en av de mest populära örterna. Vi känner till dess namn perfekt, liksom dess utseende och några egenskaper. Eller åtminstone tror vi det, för kamomill är bara till synes (och vid namn) "vanlig"
Kamomill blommar direkt från ängen
Vanlig kamomill är en ettårig växt som finns på ängar, längs vägar eller på åkermark. Eftersom kamomill inte är krävande växer den teoretiskt sett nästan överallt, både på sand och på lera, och helst - på soliga platser.
Den vanliga kamomill har blommor, som bildar den sk korg. Det är han som är en värdefull växtbaserad råvara. I mitten finns ett kluster av gula rörformiga blommor omgiven av en krans av vita kronblad. Det är karakteristiskt att de vita flingorna faller under dagen. Kamomillstjälkarna är grenade och bladen är dillliknande.
Vi har nog sett kamomill på våra promenader mer än en gång. Men - det är inte så säkert. Eftersom vanlig kamomill är mindre och mindre vanlig i naturen, och "för ögat" är det extremt lätt att förväxla den med till exempel kamomill eller luktfri. Medan ruddig har några läkande egenskaper, är burkarna inte det, och de är ett besvärande ogräs. Kamomill är också ibland förvirrad med fältprästkragar (eller jastrunas).
Vad är det enklaste sättet att känna igen "äkta" kamomill? Efter lukten. Vanlig kamomill har en karakteristisk, lätt söt, kamomilliknande doft. Om du är osäker - bara gnugga bladen lätt.
Kamomill förväxlas ofta med andra ängsväxter. Men det kännetecknas av den karakteristiska lukten som du kan känna när en bit av växten gnider mellan fingrarna.
Vilka helande egenskaper har vanlig kamomill
Vanlig kamomill innehåller en hel rad värdefulla och hälsofrämjande ämnen. Först och främst - eterisk olja med ämnen som kallas bisabolol (det är han som är ansvarig för doften av kamomill) och kamazulen. De bestämmer till stor del kamomillens läkande egenskaper. Dessutom innehåller kamomillblommor bl kolin och salicylsyra.
Och de grundläggande medicinska egenskaperna hos kamomill är antibakteriella, antiinflammatoriska, kramplösande, samt lugnande och lindrande ångest. Det lugnar också perfekt olika typer av hudirritationer. På grund av dess mångsidiga läkande egenskaper används vanlig kamomill i stor utsträckning. Det används både inom medicin och i kosmetologi.
Kamomill för mag- och buksmärta och matsmältning
På grund av dess diastoliska effekt fungerar kamomill mycket bra mot mag- och magsmärtor. Desto mer eftersom det också hjälper när dessa besvär är stressande, eftersom kamomill också har en lugnande effekt. Kamomill stöder dessutom matsmältningen (och är karminativ). Kamomill fungerar särskilt bra i kombination med mynta för matsmältningen.
Kamomill hjälper också mot förstoppning och diarré. Vi rekommenderar bl med magsår, liksom hyperaciditet. Därför, oavsett varför vår mage eller mage gör ont - kamilleinfusion bör hjälpa oss.
Kamomill för att lugna ner sig
Kamilleinfusion hjälper oss också att bekämpa stress och lugna nerverna. Du kommer att känna den lugnande effekten av kamomill när du dricker dess infusion, men du kan också förbereda ett kamomillbad (bara häll en starkare infusion i vattnet i badkaret). Ett sådant bad hjälper dig också att somna.
Kamomill för problem med hals och mun
Kamomill är också bra för problem i mun- och halsinfektioner. Sköljningar med kamilleinfusion hjälper till med faryngit och till exempel irritation i tandköttet. Det kommer också att lindra obehag av tandkött.
Kamomill för huden
Kamillens lugnande och antibakteriella egenskaper gör den till ett utmärkt botemedel mot olika typer av hudirritationer. Och det är extremt mångsidigt samtidigt - det hjälper i kampen mot akne, mykos, lindrar mindre brännskador, irritationer i hudallergier och påskyndar också läkning av sår.
Kamomill för hår
Kamomill är också mycket bra för hårbotten - och därmed - för håret. Det stärker hårrötterna, minskar bildningen av mjäll. Du måste dock veta att kamomill också lyser upp håret, så det rekommenderas främst för blond färg, vilket betonar och stärker.
Kamomill för ögonen
Kamilleinfusionskompress lindrar perfekt ögonirritation. Låt oss dock komma ihåg dess ljusare egenskaper, för med regelbunden användning … kommer det också att lysa upp våra ögonfransar.
Kamomill i kosmetika
Kamomill används ofta i kosmetika: krämer, tvålar, masker, särskilt för känslig hud. Kamillextrakt finns också i schampon avsedda för blont hår. Kamomill är också en ingrediens i tandkräm.
OBS: kamomill kan orsaka allergier
Även om kamomill lindrar symtomen på hudallergier kan den orsaka dem på egen hand. Allt för att den innehåller ett starkt allergen - anthecutolid. Även om det har fötts upp sorter av kamomill som inte har det, men när vi börjar vårt äventyr med kamomill - bör vi vara försiktiga och vaksamma.
Allergier uppträder oftast när de appliceras externt (t.ex. som kompresser på huden, kompresser, sköljningar eller efter applicering av kosmetika med kamomill). Dessa användningsområden verkar säkra, särskilt i kombination med de lugnande effekterna av kamomill - men inte för alla.
Det uppskattas att cirka 2% av människorna är allergiska mot kamomill. Att kamomill är en hudallergi betyder inte alltid att vi inte kan dricka det. Det betyder också att även om vi dricker kamomillte och vi mår bra, kan det uppstå en allergisk reaktion när den appliceras på huden.
Kamomill, liksom många andra örter, kan interagera med mediciner. Därför, om vi tar något permanent, och samtidigt vill vi dricka kamomill regelbundet eller använda dess extrakt - är det bättre att konsultera en läkare.
Läs: Vad du ska äta och dricka för att undvika att bli förkyld
Hur man gör infusion av kamomill
Det enklaste sättet att använda kamomill är att göra en infusion av den. Häll kokande vatten över en matsked torkade blommor och låt det bryggas i 10 minuter. Vi kan också enkelt köpa kamomill i påsar, så här brygger vi bara en påse i ett glas vatten. Naturligtvis kan vi dricka kamilleinfusion, men också använda det externt: för att återfukta kompresser, tvätta huden, bada eller skölja.
Växtbaserade råvaror är blommor - kamomillkorgar. Det är väldigt enkelt att förbereda en infusion hemma, men kamomilloljor och extrakt finns också tillgängliga.
Kamomillolja - en blå skatt
Det är värt att veta att bortsett från den enklaste infusionen att förbereda och använda hemma, producerar kamomill också eterisk olja. Den mest värdefulla är - uppmärksamhet - blå eller blågrön färg och är extremt dyr (5 ml, dvs 1 tsk kostar över PLN 100). Detta är verkligen den koncentrerade kraften hos kamomill.
Färglös eller något gulaktig kamomillolja dansar mycket. Det saknar dock värdefulla ämnen (azulener). Du kan också få kamomilldoftande oljor, men förutom doften har de inget värde.
Preparat med kamomill
Färdigt kamillextrakt är lättare tillgängligt än oljor. Det är ett preparat som heter Azulan, tillgängligt på apotek. Det kan användas både internt och externt, i samma fall som vi skulle nå för kamomillinfusion. Kom dock ihåg att preparatet är starkare och läs bipacksedeln innan du använder det.
Kosmetika som innehåller bisabolol finns också i apotek och apotek. Det är en av de värdefulla ämnena som utvinns ur kamomillblommor. Den är ansvarig för kamillens fördelaktiga effekter på huden - den har antiinflammatoriska, antipuritiska och desinficerande egenskaper. Så, om vi letar efter kosmetika eller kamomillsalvor, var uppmärksam på detta namn. Viktigare är att detta ämne inte orsakar allergier, så personer som är allergiska mot kamomill som sådana kan använda det.
Vanlig kamomill eller "kamomill" i namnet
Låt oss också nämna namnet på kamomill. Det finns inga större problem med polska, men det är värt att veta att kamomill är känd under två latinska namn. Fram till relativt nyligen fungerade det som Chamomilla recutita och detta namn kan fortfarande hittas, till exempel på paket med kamomillte. Ordet "kamomill" förekommer också i namnen på många kosmetika som innehåller kamomill.
Botaniker har dock kommit fram till att den vanliga kamomill tillhör en annan växtfamilj än man tidigare trott. Namnet ändrades också - det nuvarande officiella namnet på kamomill är Matricaria chamomilla.